Sobota, 3 prosince, 2022
aktuality

Příběhy vyhořelých: Když se práce stane chorobou, která spálí osobní svět

Pokud je krátkodobý, pomůže k lepším výkonům, ale pokud je každodenní součástí, může přerůst do chronického stresu, do psychických problémů až nemocí.

Padnout do tohoto stavu může každý, kdo nedokáže říct ne a svou práci miluje natolik, že jí obětuje volný čas, rodinu i svou vlastní hodnotu.

Jeden z projevů duševní nestability, která je spjata s nezdravým pracovním režimem, je syndrom vyhoření.

Psychologové něj upozorňují už roky, ale mnozí si ho uvědomí až na vlastní kůži, když odmítají vstát z postele a v hlavě se jim hemží pochmurné myšlenky nesmyslnosti všeho, co dělají, ačkoli kdysi to tak milovali.

A psychická letargie zdaleka nepostihuje jen vystavenými manažerů.

„Začalo to mírnými zdravotními problémy, které jsem nejprve ignorovala. Později se přetavili do chronické nemoci, „popisuje své pocity Veronika Andrejková z Kapušian nedaleko Prešova.

Náznaky vyhoření se u ní začaly objevovat už na střední škole. Jak věřící se aktivně zapojila do komunit, kde vymýšlela programy pro mladé lidi.

Nejnovější články

PR článek

Další články autora

Reklama